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　　在这个时节该如何
调理养生？
宋曙霞认
为， 在饮食上可多  吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜 、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 
以免肝火上炎。