娇娇五
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　　在这个时节
该

如何调理养生？ 宋曙霞认为
，在饮食上可多
吃有 芬芳
气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如  豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，
禁食或

少食辛辣刺激食  物，以免肝火上炎。