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亚 洲综合

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳

气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。