亚洲欧美另类日韩国产|欧美日韩国产 在线  不 卡|97色欲|国产乱码一二三区精品

　　在这个时  节该如何
调理养生？ 宋曙霞认

为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜 ， 如韭菜、
 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食 或少食辛辣 刺激食物，以免
 肝火上炎。