伊人 久久自 慰|AV天堂精品|国产精品淫乱视频|欧美p群
p视频

　　在这个时节该如何调理
养生 ？宋曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜
、
香 
 菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆
 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。