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五月丁香久久久久|樱井 知香

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜
 ，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝 柔肝。
另外，俗语称“春
 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。