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|女式开襟睡衣舞蹈

　　在日常起居上，
此
 时昼夜温差较大、冷暖交替，因此 在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，
春分后夜晚时间缩短，为保证充足的 睡眠需要早睡 早起，这样 有助于
体内的阳气升发。