123操逼操|
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　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙
霞 认为，在饮 
食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭

菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，
也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。