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桃蘑菇

　　在这个时节该如
何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味
的蔬菜 ， 如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏 肝柔 
肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。