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　　在这个时节该如何
调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味 
 的蔬菜，如韭菜、香  菜、葱、
蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。