亚洲精品二 区在线视频|avwum a|成人AV日韩|亚洲精品一区二区三区区别

　　在这个时节该如何调理 
养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬 菜，如
 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。