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潮呻吟

　　做 法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈皮泡 软 ，
拍裂一 小块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，
放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中
小火煲一个半小时
，下盐调
味即可品尝。