91午夜
激情|涩爱
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　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽 ”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比
如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁

食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。