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17中字谜

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜 ，如韭菜、  香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外， 俗语
称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽  ， 比如豆芽、蒜苗、豆苗 
、莴 苣
等，禁食或少食辛辣刺激食

物，以免肝火上炎。