操老 
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　　做法：洗 净宰好鲫鱼，洗净
淮山和
薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂
一小  块姜，
热锅，  用姜  块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微 黄。煮沸瓦煲里的清 水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武 火煮沸，转中小火煲一个半小时， 下盐调味即可品尝。