Aⅴ视频天堂网|成人在线ac
|色色琪av|操逼只是 欧美

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、 香菜、葱  、蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝
。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是 说这 个  季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免 肝火上炎。