春色伊人
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　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞 
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿
等，以疏肝柔 肝。另外，
俗语称“ 春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆  苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。