二人世界
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　　在

这个时节该如 何调理养生？ 
宋曙霞认为，在饮食上可  多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜
、葱、蒜、荠 
菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。