青青青青青青久久 视频高潮|www.中文字幕com|四虎色婷婷|日本熟女色图

　　在这
 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 
的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、  香椿等， 以疏肝柔肝。另外，  俗语称“春
日吃春芽”  ，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免  肝火上炎。