亚洲精品九色在线网站|h
e  yzo岛国无码av|啊 
啊啊无码|亚洲欧美日韩
人成

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有
芬芳气 味的蔬菜
，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另
 外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
 肝火上 炎。