丁香五月桃花
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　　在这个时节该如何调理养 生 ？宋曙霞认为，在 饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ， 
俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。