超碰 aV 
台湾佬|日本精品群|91n久久久|日久 产欧美亚

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜 ，如
韭菜、香菜、 葱、蒜
、荠菜、 香
椿等，以疏肝柔肝。另外，
 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃  鲜 绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。