丁香五月
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天天爽

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此
在衣着方面要适时增减。 需要提醒的是，春
 分后夜晚时间缩短，
为保证 充足的 睡眠需要早睡早
 起
，这样有 助 于体内  的阳气升发。