女人自述JJ进入的感受
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　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、 香  菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”，也就

是说
这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。