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亮老师做爰2

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食 上可多
吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。


另外， 俗语称 “春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛 辣刺激食物，以免肝火 上炎。