久久久久久久综合日本|
久久一二三|综合色色综合|性色天堂

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，

如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，  也就是说这个季
节可吃  鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或 少食辛辣刺激食物 ，

以免肝火上
炎。