欧美p|欧美呦呦呦|嫩草AV|尤 物在线

　　在这个时节该如 何调 理养生？ 宋曙霞认为，在饮食
上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、

荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽 、蒜苗、  豆苗、 莴苣等 ，禁食或 少食辛辣刺激食  物，以免肝火
上炎。