91香蕉精品|国产 高清超碰性爱在线 |一起草Av网在线
|久久性爱社区

　　  在这个时节该如何 
调 
理养生
？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴 苣 等
，禁食
或少 食辛 
辣刺激食物，以免肝火上炎。