亚洲精品久久
久久久中女字幕|久久久黄片
|四虎成人影|美女
翘臀

　　 在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味
 的
蔬菜，如韭菜、 香菜、葱
、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗 语称
“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免  肝火上炎。