欧美
 极品日韩在线|久久大吊免 费视频|色 呦呦在  线播放|亚洲成人 二期

　　在这个时节该如何调理
 养生？宋 曙 霞认为，在饮食上可
多吃 有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏  肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或  少食辛辣刺激食物，以 免 肝火上炎。