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辰之屋2

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的
 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 
、  荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗 、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以
免 肝火上 炎。