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产白浆

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞 认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、

葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另 外，俗
 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽
 ，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。