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码天
堂2014|波多野结衣一区二区髙清

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃

有芬 芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春  芽”，也就是说  这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。