国产高清无
码在 线观看av|足交视频晚上碰  碰|熟女人妻第一页|欧 
美 日韩 无 码 中文

　　在这个时节该
如何调 理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
 以疏肝柔肝  。另外 ，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比
如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。