欧美精品一级美国一级|亚
洲一区不卡在线视频|色婷婷丁香 激情五月天|韩 国三级 《春药》2

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮食
上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以  疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
 豆 
苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食 物， 以免肝火上炎。