本道久久|日韩加勒比|火影忍者在线观看免费全 集 |日 本黄色操

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为
，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等 ，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物

，以免肝火上炎。