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　　在 这个时节该如何
调理养生？宋曙霞

认 为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、  香椿等
，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“
春日吃春芽”，也就是说这个 季节 可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣
等，禁食
或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。