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佬和我的3
65日

　　在日常起居上，
此时 昼夜温差较大、冷暖交替，因此在


衣  着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证 充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于 体内的阳
 气升发。