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　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清 水把陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，用姜

块在 锅上擦一遍，放 两
勺油 
，待油六成热下鱼，煎至微 黄

。煮沸瓦煲 里的清水，放入 煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转
中小火煲一个半小时，下盐调味即
可品尝。