亚洲精 品无码av人在线观看|三上悠
亚在线观 看|伦理片在线看|五月婷婷 综 合色

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 
芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩 芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。