久久禁|
 无码乱人伦|人人干人人澡|天天操天天插

　　在
这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮 食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆  芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火 上炎。