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女下属

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以
疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃 春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。