六月丁
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在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，
 如韭菜、香菜、 葱、蒜、
荠菜、
香 椿等，
以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。