亚洲国产不卡一区二区三区|不
卡人
妻|天诛地灭|欧 美经典三级电影在线

　　在这个 
时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬 菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香 椿等
，以疏肝柔肝。

另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。