苍井空无码一区 二区三区 |
色色色色八月  婷婷激情日本| 嗨夜AV|四虎东方av

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味
的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等， 以疏
 肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春 芽
”， 也就是说这 个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食 物，以免肝
火
上炎。