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交换娇妻呻吟| 灯草和尚

　　在这个
时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在
 饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，  以免肝火上炎。