欧美成人电影一区二 区三区|成熟人妻视频一区区三区|  91夫妇 交换娇妻呻吟|灯草 和尚

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜  ，如
韭菜、香 菜、葱  、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少 食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。