《邻居 夫妇:交换》3|88av在线观
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　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、
冷暖交 替，因此在衣着方面要适时增减。需
要提醒的是，春分后夜晚时

间 缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起 ，这样有助于体 内的阳气升发。