国产欧美
 日韩不卡91在线| 国
产精品一区精品视频|大 香蕉久久大香蕉|老梦视觉

　　在这个时节该如何调理养生 ？

宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺 激食物  ，以免肝火上炎。