日韩操人要|av插逼.av|超碰人人操国 产久久99五月| 亚洲伊人 网在 线69

　　
在 这个时节该如
何调
理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的 蔬菜 ，如韭菜、 香菜、葱 、蒜、


荠菜、

香椿等 ，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“ 春日吃春 芽”， 也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。